Kesehatan

Pola Hidup Yang Dianjurkan Agar Terhindar dari Atelektasis

Menyebabkan Kesulitan Bernapas, Ini 5 Fakta Penting Atelektasis

Hallo teman teman semua, apakabar kalian semua di situasi ataw kondisi yang bisa kita semua sebut katakan situasi yang sedang tidak baik baik saja ini,Dengan adanya Pandemi yang sedang terjadi di Bumi yang kita cinta ini tentu kita semua perlu menjaga kesehatan,karna sangat penting sekali dengan menjaga kesehatan kita akan terasa kebal dari berbagai penyakit.salah satunya dengan cara Pola Hidup sehat mungkin ? Teman Teman semua pasti tahu jika Pola Gaya hidup sehat ialah salah satu cara kita semua menjalani kehidupan ini dengan tujuan agar terhindar ataw menurunkan sedikit resiko dari berbagai penyakit atau sampai meninggal dunia pada usia muda kita semua,sungguh sedikit seram bukan apabila kita membahas tentang kesehatan ? hehehe Memang tak seluruh penyakit itu bisa kita hindari. Tetapi beberapa resiko terkena penyakit kronis atau penyakit penyebab kematian, seperti gagal ginjal,Atelektasis dan kanker, sangat mungkin bisa kita semua hindari ataw cegah dengan cara ataw yang bisa kita sebut sebagai cara Pola Hidup Sehat .

Banyak sekali cara untuk kita semua memulai dengan Pola hidup Sehat ini.Apakalian semua paham betul dengan cara cara nya ? tentu tidak sedikit dari kita menganggap pola hidup sehat adalah hal Kecil dan tak terlalu penting di kehidupan ini . Namun faktanya pola hidup sehat lah salah satu cara agar kita bisa menikmati alam semesta beserta isi isinya ini dengan sangat menyenangkan. Berikut beberapa cara Pola hidup sehat yang dianjurkan :

  1. Di Awali dengan kebiasaan yang tentu kita selalu lakukan. Yaitu Tidur

Dengan pola tidur yang baik tentu kita pasti akan mendapatkan manfaat didalamnya dan akan terasa langsung di kehidupan kita untuk menjalani aktifitas ataw rutinitas kita dari hari keharinya.

  1. Kedua dengan Mengontrol berat badan diri kita masing masing dengan baik

Tentu dengan menjaga pola Makan kita sendiri,akan langsung berpengaruh terhadap kondisi berat badan kita masing masing.Yap Memilih jenis makan makanan beserta gizi yang seimbang didalamnya akan sangat membantu kita agar mempunyai kualitas hidup yang baik. Sering sering lah Teman teman semua untuk mengkonsumsi yang biasa kita sebut dengan 4 sehat 5 sempurna.Jenis Makanan yang rendah kadar kalori tapi tinggi kadar nutrisi tentu memiliki peran penting untuk kita semua  agar memiliki berat badan yang ideal dan pasti memiliki simtem imun kekebalan tubuh yang baik.

  1. Yang biasa kita sepelekan yaitu Berolahraga secara teratur dengan baik

Tidak sedikit orang orang baik lansia ataw pun yang masih muda mudi yang menganggap olahraga yang kurang itu sangat lah berdampak bagi kekebalan imun tubuh kita.Sebisa mungkin kita harus lah menyempatkan untuk memiliki pola Olahraga yang baik dikehidupan ini.

 

Mengapa ditekankan supaya kita menjalani Pola hidup sehat ? ya betul jawabannya karna agar kita bisa mempunyai sistem kekebalan imun tubuh kita dengan baik sehingga tidak mudah terserang ataw terpapar berbagai penyakit di kehidupan yang sangat isimewa ini.Kalian tau jenis jenis penyakit yang terbilang Kronis di kehidupan kita ? sedikit menyeramkan memang apabila kita mendengarnya dan semoga kita tak diberi kesempatan untuk mengalami penyakit penyakit berat ini ya teman teman. Sebagai berikut penyakit berat yang perlu kita ketahui;

 

  • ATELEKTASIS

Atelektasis ialah salah satu penyakit yang terbilang berat. Penyakit ini ialah dimana kondisi paru-paru kita yang mengalami kolaps keseluruhan atau sebagian. Atelektasis berlangsung pada saat kantong udara kecil ‘alveoli’ didalam paru-paru menciut.Ini termasuk komplikasi pernapasan ‘respirasi’ biasanya terjadi pada saat sesudah operasi. Atelektasis pun salah satu komplikasi yang bisajadi datang karena masalah pernapasan lainnya, termasuk FIBROSTIK KISTIK, tumor paru,adanya cairan yang berada didalam paru paru , Lemahnya respirasi, terakhir bisa jadi diakibatkan karna adanya cedera di bagian dada.

  • STROKE
  • KANKER

Kanker datang apabila sel-sel dalam tubuh kita terdapat kelainan atau mutasi, yang mengakibatkan berkembang dengan cara tak terkendali. Pada saat sel kanker menyebar secara menyeluruh ke organ tubuh ‘metastasis’ si penderita bisa dipastikan mengalami kematian.

  • Pada umumnya ini sangat jadi penyakit populer di indonesia yaitu DIABETES
  • Penyakit JANTUNG KORONER

Similar Posts